1. Coigeartaigh an fad
Go ginearálta, is féidir dhá cheann de na cuaillí trekking trí-alt a choigeartú. Gcéad dul síos, scaoil na hailt go léir den cuaille trekking. Leathnaigh an cuaille in aice leis an mbun go dtí an teorainn uasta. Tá scálaí ar na cuaillí trekking le haghaidh tagartha.
Coinnigh an cuaille trekking ar dhromchla cothrom chun fad an cuaille trekking a choigeartú, crochann an lámh síos go nádúrtha, tóg an elbow mar an fulcrum, ardaigh an forearm go 90 céim leis an lámh uachtarach, agus ansin coigeartaigh barr an cuaille trekking. síos chun teagmháil a dhéanamh leis an talamh; Cuirtear ceann an mhaide 5-8 cm faoin armpit, agus ansin coigeartaítear barr an mhaide síos go dtí go mbaineann sé leis an talamh.
Níos doichte cuaillí uile an chuaille trekking. Is féidir an cuaille trekking eile nach bhfuil coigeartaithe a choigeartú go dtí an fad céanna leis an gceann a bhfuil an fad faoi ghlas.
Agus na cuaillí trekking á gcoigeartú agat, níor cheart duit an t-uasfhad coigeartaithe a thaispeántar ar na cuaillí fálróid a shárú. Nuair a bhíonn cuaillí trekking á gceannach agat, is féidir leat an fad a choigeartú ar dtús chun a chinneadh an féidir leat an fad ceart cuaillí trekking a cheannach.
Is é an staid is láidre den chuaille trekking inchoigeartaithe trí-alt nuair a bhíonn faid na cuaillí trí-alt comhionann, agus mar sin nuair a bhíonn tú á úsáid, ná déan ach ceann amháin de na cuaillí a leathnú gan an cuaille eile a úsáid, nó níos mó ná scála rabhaidh an. cuaille. Fágfaidh sé seo go mbeidh an cuaille fálróide lúbtha agus dífhoirmithe go héasca agus ní féidir é a úsáid!
Is é an bealach is fearr chun é a úsáid ná an dá chuaille insínte eile a choigeartú go dtí an fad céanna, rud a d'fhéadfadh neart tacaíochta an chuaille trekking a chinntiú agus saol seirbhíse an cuaille fálróid a mhéadú.
2. Ag baint úsáide as an wristband
Nuair a úsáideann daoine is mócuaillí trekking, sealbhaíonn siad an láimhseáil go docht agus cuireann siad fórsa i bhfeidhm, ag smaoineamh gurb é feidhm an strap láimhe ná an cuaille trekking a choinneáil óna chaol na láimhe. Má cheapann tú amhlaidh, ansin tá tú mícheart.
Agus tú ag dul síos an cnoc, ba cheart fórsa tionchair an chuaille trekking a tharchur chuig ár lámh tríd an strap láimhe; agus nuair a théann tú suas an cnoc, aistrítear sá na láimhe chuig an cuaille trekking tríd an strap chaol na láimhe chun cúnamh suas an cnoc a ghiniúint, agus mar sin téann an caol tríd an strap caol. Níor cheart dúinn dul isteach go díreach ó bharr an bhanda láimhe chun an láimhseáil a thuiscint, ach ba cheart dúinn an banna láimhe a phiocadh suas, é a shnáithiú ó bhun an bhanda wrist, brúigh an strap isteach inár dtearmann, agus ansin an láimhseáil a thuiscint go réidh. Sea, tacaigh leis na cuaillí fálróide trí na strapaí caola in ionad greim a choinneáil ar na lámha.
Má tá búcla ann, déan coigeartú beag, cuimhnigh gan tionchar a imirt ar oibriú an cuaille trekking.
3. Conas oibriú ar ghnéithe éagsúla
Déanann an méid seo a leanas cur síos ar na gnáth-mhodhanna oibríochta a bhaineann le cuaillí trekking a úsáid go ginearálta, ach ní léir na modhanna. Is féidir leat coigeartú beag a dhéanamh san oibríocht iarbhír chun an modh a oireann duit a fháil, ionas gur féidir leat leas iomlán a bhaint as na buntáistí a bhaineann le cuaillí trekking.
Tóg an rithim chéanna ar thalamh cothrom agus réidh suas an cnoc mar ghnáthshiúl. Tabhair an cuaille trekking ar aghaidh leis an lámh dheas agus an chos chlé ar aghaidh, ach níor chóir go mbeadh barr an cuaille níos mó ná tosaigh an chomhlachta, ansin brúigh ar ais i gcoinne na talún, agus an tsáil láimhe clé Déan an rud céanna leis an gceart lámh.
Tá na fánaí géara níos claonta mar an gcéanna le gnáthshiúl, ach ba chóir na hairm a bhogadh ar aghaidh, agus ba cheart suíomh na gcuaillí trekking a chur os comhair an chomhlachta. Bain úsáid as na cuaillí trekking chun tacú leis an gcomhlacht suas chun an brú ar na cosa a laghdú. Más gá, is féidir leat dhá chuaille trekking a úsáid ag an am céanna. Chun an gníomh dreapadóireachta a dhéanamh, nuair a bhíonn an comhlacht ag brú suas, is féidir an pailme a chur ar bharr an tslat chun an fórsa brú a neartú.
Mar gheall ar fhórsa tionchair réasúnta mór síos an cnoc, is gá cuaillí trekking a úsáid chun an t-ualach ar na cosa a laghdú; ní mór seasamh na gcuaillí trekking a chur os comhair an chomhlachta, agus an talamh sula bhféadfaidh na cosa tosaigh an éifeacht a bhaineann leis an bhfórsa a roinnt a bhaint amach. Ag an am seo, beidh an comhlacht cinnte Leaning ar aghaidh nach gníomh nádúrtha dúinn chun dul síos an cnoc, mar sin ní mór dúinn a chleachtadh go minic, agus ag an am céanna, ní mór dúinn a bhraitheann cé chomh fada agus ba chóir na cuaillí trekking a chur chun éifeacht an bhrú a laghdú ar na cosa a bhaint amach, agus ní mhoilleoidh sé an taisteal bunaidh. Luas agus rithim. Nuair is gá, is féidir fad na gcuaillí trekking a fhadú de réir mothúcháin phearsanta.
