① Go ginearálta, is féidir dhá cheann de na cuaillí trekking trí-alt a choigeartú. Ar dtús, díscriú na cuaillí trekking go léir.
② Leathnaigh an cuaille in aice leis an mbun go dtí an fad uasta, agus tá scálaí ar an cuaille trekking le haghaidh tagartha.
③ Seas ar dhromchla réidh agus cuaillí trekking ar láimh agus coigeartaigh fad na gcuaillí trekking. Lig do lámha hang síos go nádúrtha. Le do uillinn mar an fulcrum, ardaigh do lamhnán suas go dtí 90 céim le do lámh uachtair. Ansin coigeartaigh barr an chuaille fálróid síos go dtí go mbaineann sé leis an talamh; nó cuir ceann an chuaille fálróid 5 go 8 cm faoin armpit, agus ansin coigeartaigh barr an chuaille fálróid síos go dtí go mbaineann sé leis an talamh.
④ Glasáil cuaillí uile na gcuaillí trekking.
⑤Is féidir an cuaille trekking eile nach bhfuil coigeartaithe a choigeartú go dtí an fad céanna leis an cuaille fálróid le fad faoi ghlas.
⑥ Agus na cuaillí trekking á gcoigeartú agat, níor chóir duit an t-uasfhad coigeartaithe a thaispeántar ar ancuaillí trekking. Agus cuaillí trekking á gceannach agat, is féidir leat an fad a choigeartú ar dtús chun a chinneadh an féidir leat cuaillí fálróid a cheannach ar fhad oiriúnach.
